Hamilelikte 29. haftaya geldik, artık bebeğiniz kendi gelişimini devam ettiriyor. Ama oldukça aktif ve bir kilonun üzerinde bir bebek. O nedenle hareketlerini çok rahatlıkla dıştan izleyebilir ve kendiniz çok rahatlıkla hissedebilirsiniz.
Sizin için birazcık zor haftaların başlangıcı diyebiliriz. Çünkü rahimin özellikle alttan gelen damarlara yaptığı basılar bacak ağrılarına, varislerin gelişmesine, bacaklarda ödemlere yol açabilir.
Bunları engellemek amacıyla mümkün oldukça özellikle çalışan gebelerin çalışma ortamlarında ayaklarının altına küçük bir yükselti koymanızı, işten eve geldiğinizde bacaklarınıza ters yönde soğuk suyla duş aldırarak masaj yapmanızı öneriyoruz. Bacak ağrılarının dışında sizi çok rahatsız edecek bir hafta değil, sizin içinde, bebeğiniz içinde keyifli bir gebelik haftasıdır.
Sizin için birazcık zor haftaların başlangıcı diyebiliriz. Çünkü rahimin özellikle alttan gelen damarlara yaptığı basılar bacak ağrılarına, varislerin gelişmesine, bacaklarda ödemlere yol açabilir.
Bunları engellemek amacıyla mümkün oldukça özellikle çalışan gebelerin çalışma ortamlarında ayaklarının altına küçük bir yükselti koymanızı, işten eve geldiğinizde bacaklarınıza ters yönde soğuk suyla duş aldırarak masaj yapmanızı öneriyoruz. Bacak ağrılarının dışında sizi çok rahatsız edecek bir hafta değil, sizin içinde, bebeğiniz içinde keyifli bir gebelik haftasıdır.